2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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1655 kcal
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脂質: 74.01g | たんぱく質: 57.98g | 炭水化物: 139.50g.
朝食: Bimbo Pan Blanco (27,8g), Coffee-Mate Crema para Café , Nescafé Clásico, Lala Leche Light , Nata Don Javier. 昼食: Tequila Margarita, Verduras Salteadas, Yakimeshi, Rib Eye. 夕食: Kellogg's Zucaritas, Lala Leche Light . 軽食/その他: Gamesa Saladitas (8). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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