2019年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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409 kcal
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脂質: 15.43g | たんぱく質: 15.63g | 炭水化物: 53.81g.
朝食: Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Parmalat Молоко 0,05%. 夕食: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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