|
Sadece 305 kcallik mükemmel bir kahvaltı 😍
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
|
1390 kcal
|
脂質: 46.20g | たんぱく質: 71.36g | 炭水化物: 174.02g.
朝食: Beyaz Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Elma, Tavuk Köfte. 夕食: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Simit, Ceviz, Kırmızı Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Altınkılıç Kefir. もっと...
|
|