2019年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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481 kcal
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脂質: 7.17g | たんぱく質: 34.01g | 炭水化物: 73.31g.
朝食: Чернослив, Здравник Цикорий Растворимый, Куриное Филе Вареное. 昼食: Овощное Рагу. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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