2019年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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127.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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1631 kcal
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脂質: 73.11g | たんぱく質: 91.62g | 炭水化物: 158.66g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos, Shefa Leite Integral. 昼食: Batata Inglesa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Berinjela Cozida. 夕食: Hortifruti Suco de Laranja, Berinjela Cozida, Berinjela Cozida, Costela Bovina, Tomates, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Morangos, Uva Itália, Ovo Frito, Ovo Frito, Vitamina de Banana. もっと...
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