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segue o plano LC, alface com tomate e cebola, omelete com queijo e cheddar e linguiça de frango fininha, uma delicia!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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2190 kcal
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脂質: 160.93g | たんぱく質: 127.88g | 炭水化物: 62.12g.
朝食: Mamão Formosa, Queijo Branco, Café. 昼食: Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido, Copacol Linguiça de Frango Fina, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: Canto de Minas Queijo Mussarela, Queijo Branco, Ovo, Aurora Linguiça de Frango Fina, Pão Francês sem Miolo. 軽食/その他: Italac Creme de Leite, Abacate, Yoki Pipoca Premium. もっと...
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