2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
|
1109 kcal
|
脂質: 40.78g | たんぱく質: 49.00g | 炭水化物: 136.41g.
朝食: Rumah Makan Sederhana Rendang, Indomaret Jamur Kuping, Kem Chicks Sayur Toge, B.J. Bawang Merah Goreng. 夕食: Fried Egg, Indomie Indomie Mie Goreng Aceh. 軽食/その他: Sunpride Pisang Single, Yeo's Minuman Cincau, Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|