2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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524 kcal
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脂質: 43.34g | たんぱく質: 22.97g | 炭水化物: 13.32g.
朝食: Сердце Куриное, Брокколи на Пару, Ашан Миндаль Сушеный, Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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