2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
|
2087 kcal
|
脂質: 88.16g | たんぱく質: 117.02g | 炭水化物: 202.67g.
朝食: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сметана 20%, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное . 昼食: Snickers Сникерс, ВкусВилл Сметана 15%, Говядина Тушеная, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Макароны с Яйцом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Соленые Огурцы с Укропом. 軽食/その他: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|