2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
|
2709 kcal
|
脂質: 113.32g | たんぱく質: 166.35g | 炭水化物: 264.64g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Президент Сыр Бри, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Масло Крестьянское Сливочное, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Gustafsen Форель Малосоленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 昼食: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Kinder Молочный Ломтик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Ашан Булочка с Изюмом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|