2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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1863 kcal
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脂質: 74.94g | たんぱく質: 120.46g | 炭水化物: 177.42g.
朝食: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 昼食: Бисквит 1-2-3, Бисквит 1-2-3, Bon Giorno Чипсы Креветка в Белом Вине. 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Творог 5%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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