2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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1569 kcal
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脂質: 60.46g | たんぱく質: 73.22g | 炭水化物: 186.98g.
朝食: Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Myprotein Impact Whey Deluxe. 昼食: Albicocche, Insalata di Pomodori, Pizza Margherita. 夕食: Mortadella, Speck, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pesca, Grana Padano Grana Padano, Patata Bollita. 軽食/その他: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Oreo Crispy & Thin (1), Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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