2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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456 kcal
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脂質: 9.21g | たんぱく質: 15.81g | 炭水化物: 81.62g.
朝食: Чай с Сахаром. 昼食: Компот Ягодный, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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