|
Makan malam kemaren... Total 448 kalori. Ikannya aku panggang di oven, kulitnya jadi crispy. Bumbunya sebenernya standart kayak bikin ikan goreng bumbu kuning biasa 😁
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
|
713 kcal
|
脂質: 30.74g | たんぱく質: 82.84g | 炭水化物: 20.91g.
朝食: Minyak Wijen, Telur, Quaker Oat, Dada Ayam. もっと...
|
|
 コメント
Ikan Panggang Bumbu Kuning
*Bumbu halus perendam ikan :air jeruk nipis, bawang merah, bawang putih, kunyit, jahe, ketumbar, garam, merica, minyak. Diamkan minimal 30 menit. Panggang di oven atau teflon.
#resepikan #ikanpanggang
.
========
Orak arik tahu wortel
Bahan :
100 gram tahu, hancurkan
1 buah wortel, serut/potong korek api
4 bawang merah, iris
2 bawang putih, iris
2 buah cabe ijo besar, iris
1 sdt saus tiram
Merica, gula dan garam secukupnya
Air sedikit
Cara membuat :
1. Tumis bawang merah, bawang putih, cabe hingga harum
2. Masukkan wortel, tumis hingga layu. Tambahkan sedikit air
3. Masukkan tahu yang sudah dihancurkan, bumbui dengan saus tiram, merica, garam dan gula secukupnya. Masak hingga meresap
#reseptahu #orakariktahu #reseporakariktahu #resepwortel
2019年 09月 11日 投稿者: pandamerah
|
Itu pasti tomatnya dari kulkas banget berkeringat 😂
2019年 09月 12日 投稿者: Caramelade
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|