|
Ср. Ну никак вниз не идёт(
Сегодня зажор, т.к. день перед зп. Опять буду в ночи работать дома. Переработку второй месяц не оплачивают. Спрашивается, нахуя?? (козе баян)
|
61.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
|
1657 kcal
|
脂質: 59.37g | たんぱく質: 54.36g | 炭水化物: 235.61g.
朝食: Ашан Персик Свежий, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная, Каравай Батон Наше Солнышко, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Любимый Завтрак Мюсли Тропические, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Арбуз. 昼食: Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей, SPAR Корейка Свиная Запечённая. 夕食: Красная Цена Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Националь Маш. 軽食/その他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. もっと...
|
体重に変化ありません
|