2019年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
|
1547 kcal
|
脂質: 50.52g | たんぱく質: 149.12g | 炭水化物: 120.06g.
朝食: Espetinho de Carne, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Psyllium, Tilápia. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Optimum Nutrition Creatina, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Ovo, Arroz à Grega, Torta de Frango. もっと...
|
|