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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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1494 kcal
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脂質: 126.57g | たんぱく質: 55.05g | 炭水化物: 31.08g.
朝食: Pão Francês sem Miolo, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Frango Desfiado, Jiló Cozido, Quiabo Cozido, Abacate. 夕食: Barriga de Porco. もっと...
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2277 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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