2019年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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761 kcal
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脂質: 19.96g | たんぱく質: 35.35g | 炭水化物: 105.10g.
朝食: Melon. 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bihun (Dimasak). 夕食: Apel Merah Lezat. 軽食/その他: Gery Chocolatos, Nissin Lemonia Chocolate Biscuit, Kue Nastar. もっと...
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