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Cemilan hari ini total 371 kalori
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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1374 kcal
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脂質: 35.81g | たんぱく質: 87.95g | 炭水化物: 186.45g.
朝食: Susu Skim, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Apel, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. 昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paprika Hijau, Garam Laut, Paprika Merah Manis, Jamur, Telur. 夕食: Bawang Putih, Bawang Merah, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saus Tiram, Quinoa Organik, Selada, Wortel, Tahu, Ikan. 軽食/その他: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Biokul Yogurt Plain, Tomat Ceri, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Nanas. もっと...
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