|
Tja, bijna 6 weken niet opgelet ivm vakantie. Nu weer door/ terug naar 70 kg. Ik heb genoten, maar als ik het nu zo zie staan is het wél zonde. Gelukkig voelt het weer goed, en ben ik gemotiveerd. Hoop dat vast te houden. Succes allemaal 🤗
|
74.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
|
928 kcal
|
脂質: 17.36g | たんぱく質: 74.79g | 炭水化物: 108.69g.
朝食: Milsani Houdbare Magere Melk. 昼食: Aldi Smeerkaas Jogging 20+, Van Vlegelaar Volkoren Knäckebröd, Euro Shopper Rijstwafel, Alpro Yoghurt Blauwe Bosbes, Milsani Houdbare Magere Melk, Milsani Magere Kwark Naturel. 夕食: Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Bonduelle Mexico Melange, Aldi Vega Wokreepjes. 軽食/その他: Tomaten. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
 コメント
Ga je wel weer redden Annemiek weet ik gewoon ,...Succes ,...
2019年 09月 11日 投稿者: robbievos
|
Komt wel goed Annemiek, niet in 1 dag natuurlijk. Je bent gemotiveerd genoeg. Suc6
|
welkom terug en die vakantiekilo's krijg je écht wel weer weg hoor. 🍀
2019年 09月 11日 投稿者: mo.mo3
|
Hopelijk heb je vooral heerlijk genoten van je vakantie! Met de kilo's gaat het vast en zeker goed komen!
2019年 09月 11日 投稿者: Senna88
|
Bedankt allemaal. Tuuuuurlijk kom het goed, nu nog kijken wanneer🤦🏻♀️😂
2019年 09月 11日 投稿者: annemiek rembil
|
2019年 09月 11日 投稿者: Winanda!
|
Heel bescheiden. Succes👌🏻🍀
2019年 09月 11日 投稿者: Mariska!!
|
Komt goed!!
Ook genieten v t leven!!!
2019年 09月 11日 投稿者: frankfiss
|
Komt wel goed schatje! jij kan het 😘😘😘
2019年 09月 11日 投稿者: D3N1S3.
|
O, ben jij degene Winanda😉 ? Ik vroeg het me al af😂 bedankt allemaal weer 👍
2019年 09月 11日 投稿者: annemiek rembil
|
@annemiek: hahaha, ik ben je onbewuste morele steun😜 En als je niet goed je best doet, krijg je straf☝
2019年 09月 11日 投稿者: Winanda!
|
Ja Winanda..goed Winanda 😱
2019年 09月 11日 投稿者: annemiek rembil
|
2019年 09月 13日 投稿者: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|