2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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935 kcal
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脂質: 28.28g | たんぱく質: 34.70g | 炭水化物: 131.13g.
朝食: Gut & Günstig Bierschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. 昼食: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gurke (mit Schale), Harvest Basket Schmorkartoffeln. 軽食/その他: Brandt Zwieback, TiP H-Vollmilch 3,5%, Dovgan Zefir. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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