2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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2792 kcal
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脂質: 90.62g | たんぱく質: 123.11g | 炭水化物: 360.74g.
朝食: Grünländer Mild & Nussig , Penny Markt Vitalbrot, Milfina Butter , Ice-Fantasy Mini King, Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. 昼食: Maggi Rahmsoße zu Braten, Coca-Cola Coca-Cola Light Lemon C, Wiesenhof Geflügel Bacon, Harry Vital-Brot, Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. 夕食: Scheibletten, Mühlhäuser Pflaumenmus, Erbsen, Schweinefilet, Kartoffelknödel, Kräutertee. 軽食/その他: Müsli, Milch 1,5%, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Wiesenhof Puten Bacon. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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