2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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1053 kcal
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脂質: 65.33g | たんぱく質: 53.73g | 炭水化物: 63.35g.
朝食: Масло Подсолнечное, Помидоры, Жареное Яйцо, Юбилейное Печенье Традиционное. 昼食: Майонез, Дыня, Соус Салата "Цезарь", Сибас. 夕食: Чеснок, Помидоры, Копченый Лосось, Чиабатта, Fratelli Spirini Сыр Страчателла . 軽食/その他: Круглый Год Миндаль Сушеный. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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