2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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873 kcal
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脂質: 36.20g | たんぱく質: 74.28g | 炭水化物: 68.87g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Äpfel, Getrocknete Kürbiskerne. 昼食: Kaffee mit Milch, Aprikosen, Gurke (Geschält), Aldi Stremel-Lachs. 夕食: Papaya, Lauch, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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