2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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1398 kcal
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脂質: 47.06g | たんぱく質: 100.11g | 炭水化物: 145.16g.
朝食: Prozis Peanut Butter Crunchy Caramelised Pecan, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Super Omega 3, Prozis Zero Chocolate Syrup, Molino Favero Farina di Riso Bianco. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Allemandi Tagliolini al Tartufo , Zucchine Simo. 夕食: Lidl Tartare Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Zucchine Simo. 軽食/その他: Noci Sgusciate, Prozis Peanut Butter Crunchy Caramelised Pecan, Dolciando & Dolciando Biscotti ai Cereali Croccantissimi, Milbona Skyr Vaniglia, Milbona Skyr Vaniglia, Noci Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dolciando & Dolciando Biscotti ai Cereali Croccantissimi. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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