2019年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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2021 kcal
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脂質: 67.85g | たんぱく質: 94.67g | 炭水化物: 248.86g.
朝食: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Campanière Pain aux 2 Lins. 昼食: Lapin à la moutarde, Paquito Pêche avec Morceaux, Giovanni Rana Tagliatelles Fraîches, Pamplemousse, Brocoli. 夕食: Andros Pomme Poire Morceaux sans Sucres Ajoutés, Findus Colin d'alaska Pané, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pâturages Emmental Français Râpé. 軽食/その他: Chabrior Speculoos, Pancakes, Pitch Choco Barre, Rigoni di Asiago Nocciolata. もっと...
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体重に変化ありません
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