2019年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
|
1455 kcal
|
脂質: 82.05g | たんぱく質: 72.14g | 炭水化物: 113.84g.
朝食: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Черника, ВкусВилл Творог 5%. 昼食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Кабачковые Оладьи с Сыром. 軽食/その他: Мёд, Грецкие Орехи, ВкусВилл Мацони. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|