Guten Morgen,
wünsche Euch allen einen schönen und erfolgreichen Wochenteiler. Gruß Michael 🙋♂️
|
81.5 kg
これまでの減量分: 48.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
|
1464 kcal
|
脂質: 117.41g | たんぱく質: 72.06g | 炭水化物: 26.00g.
朝食: Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kerrygold Butter, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl. 昼食: Milfina Schmand, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Heidelbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Mascarpone, Milbona Quark 40% Fett, Delikato Hollandaise Sauce, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rinderleber. 軽食/その他: Aldi Nuss-Mix. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
コメント
Guten Morgen Michael,🙋🏻♀️ wünsche ich dir auch.😊
2019年 09月 10日 投稿者: Levka...
|
Moin Moin und einen schönen Wochenteiler
2019年 09月 10日 投稿者: Wusel51
|
2019年 09月 10日 投稿者: Jenniii-25
|
Guten Morgen! Wünsche ich ebenso. 😊
2019年 09月 10日 投稿者: Jazzue
|
2019年 09月 11日 投稿者: Pinguin1512
|
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋♀️ 🌻
2019年 09月 11日 投稿者: Tiemar
|
|
2019年 09月 12日 投稿者: Wusel51
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|