2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
|
1334 kcal
|
脂質: 49.16g | たんぱく質: 40.96g | 炭水化物: 153.01g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Компот Ягодный, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. 夕食: Магнит Блины с Ветчиной и Сыром, Krusovice Пиво Светлое, Русская Картошка Чипсы. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|