2019年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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520 kcal
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脂質: 35.80g | たんぱく質: 36.84g | 炭水化物: 21.63g.
昼食: Aceite de Oliva, Tomates, Lala Queso Chihuahua, Soriana Pulpa Negra de Res, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. 軽食/その他: Carbonell Aceitunas Verdes sin Hueso. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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