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Mittagessen😁
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1684 kcal
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脂質: 131.58g | たんぱく質: 68.72g | 炭水化物: 32.98g.
朝食: Ener Bio Würzige Mandeln. 昼食: Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen . 夕食: Lidl Eisbergsalat, Aldi Natives Olivenöl Extra, Senf Blaue Tube, Naturata Melasse Hefeflocken, Hanfsamen Biohelden, Pecan Usw Rossmann, Blumenkohl TK Gartenkrone, Jeden Tag Rosenkohl . 軽食/その他: Bensdorp Kakao, Ja! Kokosflocken, Pecan Usw Rossmann, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Natur mit Kokos, Alpro Skyr Style Ungesüßt. もっと...
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2404 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 座る - 3 時間, 料理 - 1 時間, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, ハイキング - 2 時間 30 分. もっと...
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