2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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2780 kcal
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脂質: 214.68g | たんぱく質: 111.86g | 炭水化物: 92.57g.
昼食: Bom Destino Mussarela de Búfala, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja. 軽食/その他: Minnas Pipoca Caramelizada , Espírito Cacau Chocolate 85% com Nibs, RAR Creme de Leite Pasteurizado, Ovo Cozido. もっと...
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体重に変化ありません
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