2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 98.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1812 kcal
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脂質: 60.34g | たんぱく質: 121.81g | 炭水化物: 202.65g.
朝食: Сахар, Кофе, Тушеные Овощи, Рис Отварной. 昼食: Куриные Котлеты. 夕食: Куриное Филе с Овощами. 軽食/その他: Мармелад, Чай, Смесь Сушеных Фруктов, Фисташки, Сметана , Листья Салата, Вареное Яйцо. もっと...
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週に35.7 kg減量中
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