2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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2239 kcal
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脂質: 73.72g | たんぱく質: 120.17g | 炭水化物: 269.87g.
朝食: Peanut Butter, Skipper Succo di Pompelmo, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Nocciola. 昼食: White Grapes, Valfrutta 100% Frullato Veggie, Esselunga Mandorle Sgusciate, Saclà Acetelli Cetrioli, Tomatoes, Conad Parmigiano, Sasso Olio d'oliva, Pam Panorama Passata di Pomodoro, Beretta Mortadella, Olives, Esselunga Frittata alle Cipolle, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 夕食: Conad Parmigiano, Divella Farina 00, Valfrutta Gran Cubetti, Rio Mare Tonno al Naturale, Selex Lenticchie Bio, Banana, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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