2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
|
1014 kcal
|
脂質: 56.85g | たんぱく質: 50.14g | 炭水化物: 74.97g.
朝食: Сливочное Масло, Roshen Konafetto, Сумська Паляниця Батон, Aro Лосось Слабосоленый, Растворимый Кофе (из Порошка), Санта Бремор Антарктик Криль, Сливочное Масло, Aro Лосось Слабосоленый, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные. 昼食: Растворимый Кофе (из Порошка), Яготинский Сметана 15%, Помидоры, Сердце Куриное, Кабачковые Оладьи. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|