|
Все,не выдержала душа поэта😭😭😭Вот и колбаска подъехала, не быть мне завтра в 68, а ведь птичка уде была у меня в руках🤣😂
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
|
1200 kcal
|
脂質: 50.97g | たんぱく質: 70.53g | 炭水化物: 115.31g.
朝食: Яйцо (Целое), Помидоры, Папа Может Вареная Колбаса. 昼食: Lindt Горький Шоколад 85%, Курица Терияки, Гречка Отварная. 夕食: Магнит Арбуз. もっと...
|
|
2152 kcal
|
運動:
ボディービル - 20 分, ストレッチ（ヨガ） - 50 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|