2019年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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836 kcal
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脂質: 8.77g | たんぱく質: 61.65g | 炭水化物: 112.05g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Tomat 90g, Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g. 夕食: Gulrot 100g, Kålrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. 軽食/その他: Eple Golden Delicous 150g. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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