Die ☀️ ist da, und das Gewicht geht auch runter... also was kann denn da schon noch kommen... 🤷♂️ Euch allen eine schönen Dienstag...🙋♂️
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91 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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877 kcal
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脂質: 47.90g | たんぱく質: 58.31g | 炭水化物: 48.51g.
朝食: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Gemischte Nüsse. 夕食: Maggi Pfeffersoße, Edeka Schweine-Halssteak, Nordsee Gemischter Salat. 軽食/その他: Kondensmilch, Kaffee, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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