2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
|
3031 kcal
|
脂質: 115.74g | たんぱく質: 177.48g | 炭水化物: 306.57g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Президент Сыр Бри, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Масло Крестьянское Сливочное, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Gustafsen Форель Малосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 昼食: Компот Ягодный, Хлебопек Батон Нарезной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Капусты, Бананы. 夕食: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Вино Красное Сухое, Умалат Сыр Сулугуни, Dolce Granto Сыр Пармезан, Президент Сыр Бри, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Пикник Шоколадный Батончик, Ашан Булочка с Изюмом, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|