2019年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1036 kcal
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脂質: 32.06g | たんぱく質: 49.11g | 炭水化物: 136.82g.
朝食: Nasi Goreng, Susu Coklat. 昼食: Nasi Putih, Ikan Lele. 夕食: So Good Bakso Ayam, Indomie Mi Goreng. 軽食/その他: Kue Mentega atau Gula, Jeruk. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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