2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1388 kcal
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脂質: 54.41g | たんぱく質: 91.46g | 炭水化物: 135.72g.
朝食: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная с Курагой, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко, Красное Яблоко. 夕食: Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 軽食/その他: Сметана 20%, Кофе с Молоком, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная с Курагой. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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