2013年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 26日:
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2182 kcal
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脂質: 85.04g | たんぱく質: 104.56g | 炭水化物: 259.73g.
昼食: Turkey Burger, Subway Cookie, 12" Subway Club. 夕食: Multigrain Bread, Butter, Cheese, Baked Potato. 軽食/その他: Chex Mix Traditional, Tagalongs, Granola. もっと...
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3700 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, ボーリング - 2 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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