2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1803 kcal
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脂質: 101.20g | たんぱく質: 55.61g | 炭水化物: 166.62g.
朝食: Dunkin' Donuts Pumpkin Spice Iced Coffee (Medium), M&M's Milk Chocolate M&M's. 昼食: Jimmy John's Sea Salt & Vinegar Chips, Jimmy John's #9 Italian Night Club Unwich. 夕食: Couscous (Fat Added in Cooking), Chicken Sausage. 軽食/その他: Raspberries . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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