2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1486 kcal
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脂質: 62.25g | たんぱく質: 40.38g | 炭水化物: 190.10g.
朝食: iseLect 拿鐵咖啡, 馬鈴薯沙律加雞蛋, 白吐司. 昼食: 統一 來一客川辣牛肉風味. 軽食/その他: 蛋黃酥. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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