2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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1839 kcal
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脂質: 114.16g | たんぱく質: 116.91g | 炭水化物: 82.07g.
朝食: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Bonne Maman Intense Blueberry Fruit Spread, Bob Evans Sausage Breakfast Patty. 昼食: Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Rosarita Vegetarian Refried Beans, Cilantro (Coriander) , Mixed Salad Greens, Daisy Sour Cream, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Whole Wheat+ Chia & Quinoa. 夕食: Albertsons Heavy Whipping Cream , Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Broccoli , Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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