2019年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1389 kcal
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脂質: 54.61g | たんぱく質: 35.60g | 炭水化物: 182.83g.
朝食: Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar) , Coffee, Mr. Cheney Cookie Double Chocolate. 昼食: Meat, Brown Rice, Churros. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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