2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1612 kcal
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脂質: 102.39g | たんぱく質: 126.12g | 炭水化物: 42.67g.
朝食: Torresmo, Santa Clara Queijo Montanhês. 昼食: Alho, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Bife a Rolê, Hellmann's Maionese, Alface. 夕食: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Creme de maracujá. 軽食/その他: Torresmo, Pedra Selada Queijo Minas Padrão. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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luana.nevesdecastroの体重の記録
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