2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1963 kcal
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脂質: 94.80g | たんぱく質: 78.95g | 炭水化物: 218.62g.
朝食: Салат с Тунцом, Шеф Перекресток Салат Алекс , Белый Хлеб, Coffee Like Латте (300мл). 昼食: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Шоколадница Капучино. 夕食: Шеф Перекресток Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Фруктами. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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