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:(
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1228 kcal
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脂質: 64.07g | たんぱく質: 62.42g | 炭水化物: 103.27g.
朝食: Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão), Pepino (Descascado), Repolho Refogado, Ovo Frito, Max Titanium L-Glutamina, Água com Limão. 昼食: Doce de Leite, Qualitá Tomate Cereja, Rúcula, Mandioca Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Lasanha de Abobrinha, Cenouras Cozidas. 軽食/その他: Azeitonas Verdes, Walmart Queijo Mussarela, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Canela, Leão Chá Verde, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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