2019年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 63.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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979 kcal
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脂質: 58.23g | たんぱく質: 90.38g | 炭水化物: 21.57g.
昼食: Berinjela Cozida, Pernil Assado, Agrião, Ovo Frito. 夕食: Agrião, Couve Refogada, Ovo Cozido, Alcatra. もっと...
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体重に変化ありません
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